ＣＭなどでも熱中症予防ドリンクとして紹介されている「経口補水液」
ドラッグストアなどで購入できますが、夏場は毎日飲みたいので自分で手軽に作れるとイイですよね
作り方を調べてみると、すごく簡単にできることがわかりましたがので、早速レシピをご紹介します
これを飲むタイミングですが、体調が悪くなってからではなく、一日数回に分けてこまめに飲むのがポイントです。
出かける時は、水筒入れて持っていくと安心ですよね。
経口補水液は、熱中症予防だけでなく風邪や腸炎による下痢や嘔吐、二日酔いにもおすすめです。
子供さんが飲む場合は、100％のリンゴやオレンジジュースを少量入れてあげると飲みやすくなりますよ。
ご家族でお好みの味の経口補水液を作って、熱中症対策にお役立て下さいね！
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作り方を調べてみると、すごく簡単にできることがわかりましたがので、早速レシピをご紹介します
これを飲むタイミングですが、体調が悪くなってからではなく、一日数回に分けてこまめに飲むのがポイントです。
出かける時は、水筒入れて持っていくと安心ですよね。
経口補水液は、熱中症予防だけでなく風邪や腸炎による下痢や嘔吐、二日酔いにもおすすめです。
子供さんが飲む場合は、100％のリンゴやオレンジジュースを少量入れてあげると飲みやすくなりますよ。
ご家族でお好みの味の経口補水液を作って、熱中症対策にお役立て下さいね！
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